体調管理に気を付けましょう!

ユリ(カサブランカ)

季節の変わり目・・天候も不順、体調も不順・・、ならば、やはり体の中から整えていくほうがいいのではないでしょうかね・・女性は(男性もですが)年齢戸ともにポッコリお腹になりますね、でも、筋トレやダイエットでヘコますよりか、内面からの余分な脂肪を取り除き、必要な栄養素を最大限に生かせば
大丈夫?と思いますよ・・、冬場の運動不足から解消され、活動的になる前準備に体の中の細胞にも
季節の変わり目を教えるようにしてみてはいかがなもんでしょうかな?
これからは、細胞君達も忙しくなり始めるので、栄養や余分なものを取り除いてあげて、体の中からの美しさと外見の美しさに磨きをかけていきましょう!!
 皆さんが、綺麗になることを陰ながら 応援いたします。