美肌を手に入れるために〈メラニンを知る〉

シミの原因として知られている「メラニン」。
ただ悪さをしている物質なわけではありません。

メラニンの正しい働きについて、しっかりと学んでいきましょう。

メラニンの働き

メラニンは、普段どんな働きをしているのでしょうか。その働きについて、見ていきましょう。


メラニンは、肌の一番奥の「基底層」で、「メラノサイト」により生成される物質です。

主に二種類のメラニンがあり、
フェオメラニン」と呼ばれる肌色メラニン、
肌や髪の毛を黒くし、シミを作り出す原因ともなる「ユーメラニン」です。


紫外線による外部からの刺激や、ホルモンによる内部からの働きによって、活性酸素が増えると、メラニンが生成されやすくなります。

これは、体がDNAの破壊を防いだり皮膚がんの発生を防ぐ防衛反応で、表皮細胞にバリアゾーンを形成するためです。


このように、「メラニン」は私たちの体を守る、とても重要な物質なのです。

シミとなる原因

見てきたように、メラニンは肌を守る上でなくてはならない物質です。それがなぜ、「シミ」という、
私たちには嬉しくないものを生み出してしまうのでしょうか。


通常のメラニンの発生度合いやスピードなら、ターンオーバーにより排出され、シミとなることはありません。


一つの原因は、このターンオーバーが崩れていることです。
加齢不規則な生活が原因で、ターンオーバーが正常でなくなると、メラニンを排出しきれなくなりその留まってしまったメラニンが「シミ」となります。

※詳しくは→ターンオーバーを知る



他の原因として代表的なのは、「紫外線」です。
紫外線を過剰に浴びてしまうと、メラニンも過剰に生成され、色素沈着を起こしシミとなります。

※詳しくは→紫外線を知る



さらに、生理前はホルモンの影響で、活性酸素が作り出され、さらに紫外線の影響を受けやすくなるので、よりメラニン生成がされる条件が高まるので、注意が必要です。

活性酸素も本来は、体を守る重要な物質ですが、増えすぎると酸化してしまいます。それが、シミやシワ、皮膚がんの原因へと繋がってしまいます。

※詳しくは→活性酸素を知る

メラニンの生成・排出を正常に

メラニンによってシミを作らせないためには、ターンオーバーを正常にし、紫外線からの影響を受けないようにする必要があります。


まずは、規則正しい生活をし、さらに、正しいスキンケアをしてターンオーバーを正常に保ちましょう。


その上で、紫外線対策をしっかりとしましょう。
紫外線対策は、お天気・季節関係なくいつでも必要です。雪の日ですら、雪面からの反射などで紫外線の影響を受けますから、1年365日太陽が空にある間はケアが必要になります。

日焼け止めはもちろん、日傘や帽子、サングラスなどの日除けファッション、日陰に入るようにするなどの対策をして、しっかりと紫外線を防いで、メラニンを増やしすぎないように気をつけましょう



メラニンを正常に保ち、しっかりと味方につけて、健康で美しい「理想の美肌」を目指しましょう。



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