水着が似合う女性になりたい!ただそれだけでがんばります

1ヶ月で5キロ痩せたい!

例年より早く暑い日に突入した2014年。
そろそろ服の露出も増えてきました。

しかしそうすると普段服で見えていなかった肉!肉!肉!が気になってきませんか…?
昨年着れた洋服が着れなくなったなどという事はありませんか…?
ズボンの上にはみ出たお肉が気になりませんか…?((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

プールに海、夏には楽しい事も待っているのに、どうしよう?
服も着れなければ、水着なんて着る勇気がありません…。

そんな自分に喝!を入れて、夏になり始めからダイエットしたい!と思います。
しかし、ダイエットとは「食べない」とか「○○だけダイエット」のようなものもありますが、それでは長く続かない、そして健康的な痩せ方ではないです。
またサプリメントを飲むだけで痩せる!などというものでもありません。

健康的に痩せるを実行しなければ、下手すると病気になるなどの健康状態が荒れてしまいます。
だからこそ、ムリはしない!そして健康的に続けられるダイエットをご紹介していきます。

そして目標は1ヶ月5キロ!
無理のない、健康的ダイエットをしてこの夏はバカンスで楽しくいきましょう〜!!!

水着の似合う女性になるぞ〜!!!

7月5日追記

なんと、これらのダイエットをしていたら、
2週間で2キロの減量!!

もともとの体型が体型なのですが、うれしかった!

よし、これで5キロに行くか!
ラストスパート!
がんばります!!!

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