Wii Fitが意外に使えるやつだという事を発見!

Wii Fitで楽しくダイエット!!

Wii Fitを買いました。
というより、Wii U本体を買ったら、Wii Fitが入っていたというだけです。

今まではあまり興味がなかったのですが、
ダイエットを機に取り入れるかどうか稼働してみることに。

すると、使えるじゃないか、Wii Fit!!
体重管理や体のバランス、カロリーもすべて教えてくれます。
いや、カロリーは本当にこれだけ減っているかもよくわかりませんが…。

でもレコーダーダイエットが面倒くさい人には、
こちらがお勧め。
かなりダイエットに協力的なコーチがつきますよ(笑)。

1時間やるとトレーニングの組み合わせにもよるのですが、
サラダ1杯分のカロリー消費になります(笑)。
こんだけかよ〜って脱力するのですが、
これが、「食べ防止」につながっている気がします。

もちろん、食べ過ぎの人のための食べ防止です…。

またトレーニングも楽しい!
好きなのは、踏み台昇降ダンスとリズムボクシング。
トランポリンとジョギングは、毎日やっています。

ヨガも好きで、いくつか取り入れながらやっています。
目的別にトレーニングを選んでくれているので、
何からやっていいのか分からない人にも良いかもです。

割と痩せてないのが分かるので、がんばる活力になりそうです(笑)!!

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