《楽天市場》商品 あなたのかわりに検索しておきました


ダイエットはやめちゃうと元に戻っちゃうんです。


さらに「リバウンド」した後は
前より太りやすい体質を置いてゆきます。
「始めるなら一生」    
「続けられないなら始めないほうがいい」かもしれません。

さぁ、決心がつきましたか?…というのは少しおおげさですが、何度もチャレンジしてはリバウンドを繰り返した身としては「私と同じ気持ちの仲間」に同じ失敗をしてほしくないのです。
始めるのであれば、長く続けても飽きない・苦しくないダイエットにしなければなりません。
私はなんとかなりました。続いています。ゆる~くやっているからです。

あらゆる商品のキャッチコピーで「かんたんダイエット」…よく目にすると思いますが、大抵は本当のことですよ。実際に体重が落ちますから。
ただ皆さん続けられないから「そんな簡単に痩せるわけない」と感じてしまうのです。
冒頭で書いた「ダイエットはやめちゃうと元に戻っちゃう」がそれです。
長い目で見て少しづつ生活習慣に取り入れていくのが良いです。
それが私の成功経験ですから。



●スイーツ


まずはここから始めましょう。
たまに我慢する事は出来ても毎日は無理ですよね…私も同じです。食べることが大好きなんです。
だから罪悪感なくつまめるものがいいですよね。特に食物繊維が多いものがおすすめです。
   
●味を確かめながら、少しづつ追加してゆきます。
 
とりあえず、おきにいりの低糖質専門店を紹介しておきますね。


●辛党の方はこんな感じなものはいかがですか?


    

●ご飯のお供&おつまみ


●ダイエット食品専門店まとめ