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「-500mg」→減った→家事のみ(゚o゚;;おおお〜〜〜」

「-500g」→減った(゚o゚;;👍

「-500g」→減った(゚o゚;;👍

びみょーに(゚o゚;;暑かった💦今日🌤こんばんは🌠お元気にお過ごしでしょうか🌛
今日は暑さの所為か🔥忙しさの所為か😡朝の諸事?一段落した途端
「なんか疲れてる。。。」から始まり「きついな〜」「きついな〜」が続き⤵️
しかし「やりたい事」「やらなくっちゃ事」盛り沢山🔥ですから😭こなします

が「キッツイな〜」「いろいろ痛いし」😭でもでもなんとかこなして「夕食準備完了」👍
食べる前ちょっと体重測ってみよっかな❣️と体重計にのる☝️



(゚o゚;;おおお500g「減ってる」(・・?)
あーーーーーーーだよねだよね「キツすぎて」「疲れすぎっちゃって」昼ごはん食べたけど次々「肉体労働的」
な「家事」の連続と「あれしなきゃ」「これどうするんだっけ」的な事の連続でぎゃ〜〜〜〜〜〜〜〜のまま
夕食準備時間に突入〜だったのでした💨
いろいろな事がカブって一気にこなさなきゃって時たま〜にあります🔥
ですがこれ「痩せる」のに「絶好のタイミング」❣️👍『。。。わたし的な事です(m__m)』
この「キッツイな〜」「つっかれた〜」この時わたしの「肉」が使われています🍖
あはは🍖
通常誰でも「食事」します🍴
それが「血肉となり」Σ੧(❛□❛✿)。。。なはは😎
その日の「原動力」(グリコグリコグリコ❣️)となって一日頑張る〜💪事となるわけですが
これがね食べたものよりもっと使うと「自分の肉」を使える事になるらしいです☝️
いつだったかなクラシックバレエのクラス見学行った時バレエの先生が
『肉は使えるんだから良いのよ。太ってるとか関係ないし。肉使えば良いのよ』ってサラッと言ってて
「おおおおおおおおおおお〜〜〜〜〜〜『肉使えば良いんだ』肉使えば良いのか〜〜〜〜〜」って「目からウロコ」( ̄◇ ̄;)
ま「バレエ」は行かなかったんですが😁
「肉」はさ〜日常生活でも使えるってその後生活諸々で実感しました👗
本日の-500g「きついな〜」「疲れたな〜」って時痩せてるかも
食べても体重落ちてるかも☝️
そんな時に体重計乗ってみてね☝️
あっそれとね「頭使ってる時」も痩せてる可能性あり⭕️なのです☝️
「脳」を使う事って最高の「ダイエット」なんですって☝️
詳細後日アップします📖
素敵な週末をお過ごし下さいませ🌃
最後までお読み頂きまして有難うございました💕

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