【糖尿病を治すには!】実際治療の紹介

健康診断結果(糖尿病判定)
身長173㎝、体重87.8㎏という肥満体形で、血糖値が175㎎/dl、HbA1cが8.7%、尿糖(+)という糖尿病状態から半年で正常値【血糖値:70~109㎎/dl】【HbA1c:4.6~6.2%】に戻りました。
普段、甘い物やお菓子は食べないし、ジュースや炭酸飲料も飲まない、お酒も宴会以外は飲まないのになぜ糖尿病に・・・・?
そこには、それなりの理由があったのですが、そこを改善するだけで普段と変わりなく生活し、治っていったのです。
糖尿病というとつらい食事制限による治療のイメージがありますが、私の場合そういったつらさはなく、意識を持って少しだけ気を付けていただけです。
少しだけの意識で見る見る数値が下がり、担当の医者からも「何をされたんですか?」と驚かれたぐらいです。
糖尿病連携手帳
私のように糖尿病になった人や血糖値が高い人は、まず何で糖尿病になったのか、なぜ血糖値が高くなったのかを見付け出すことです。
どんな病気でもどうですが、原因が解らないと治療方法や効果のある薬が解らないのと同じで、糖尿病になった、、血糖値が上がった原因を知ることが重要なのです。
糖尿病は、生活習慣病と言われますが、食べる物や飲む物、食事の時間や睡眠時間、運動量など普段の生活習慣を見直す必要があります。
絶対その中に、糖尿病になったり、血糖値が上がったりする原因が潜んでいるはずです。その原因を意識し改善していくだけで、あれはダメ!これもダメ!といったダメダメ攻撃のつらい食事制限などをする必要はありません。
それでは、私がこの半年間で無理なく行った糖尿病への対策をお伝えしていきます。

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