食べて飲んで綺麗に!

美容食


(http://01.gatag.net/0007877-free-illustraition/より引用)
 綺麗になるために食生活が重要なのは普通になってきてると思います。こちらでは味などは後にし栄養と肌に効果的な食品を紹介させていただきます。ですがだれもが同じものを食べて同じように痩せたり綺麗になるのは難しいと思います。

 話しが変わるかもしれませんが人はどうすれば痩せるのかは遺伝子によって決まっているそうですね。これはテレビで行っており実際に唾液などからサンプルを採取して調べた通りの運動をしたら見事に痩せた結果がでました。あくまでテレビ情報なので信憑性は欠けますが遺伝学などを習った私はこれはたしかにそうだと思います。

 なので食べ物によって綺麗になりやすい人なりにくい人もいますので“多くの食品”“成分の作用”なと簡単に紹介します。
 美容に良い食品をお伝えしますが美容の面以外でも健康面についてもお伝えしていきます!

 食生活を見直してみて新しい自分を手に入れよう!